Tertawa Itu Sehat

berdasarkan pengalaman saya pribadi dan pengalaman teman-teman saya yang sempat sharing, mereka mengaku bahwa dengan tertawa ada beberapa efek positifnya, diantaranya :

• wajah akan lebih terlihat berseri
• awet muda
• mengurangi kerutan yang ada dikulit wajah
• dan masih banyak lagi.!!!

sedikit berbagi pengalaman dari keseharian saya yang ada hubungannya dengan tertawa akan saya tulis dalam blog ini.!!!

efek yang saya rasakan cukup banyak dengan kita tertawa. seperti saya sendiri orangnya adalah orang yang selalu periang dan energic. awalnya dulu saya sempat curhat sama salah satu teman saya, dia bilang tertawa itu menyehatkan. teringat kata-kata itu saya sempat browsing-browsing di internet yang ada hubungannya dengan tertawa. apakah efek positif dan negatifnya dari tertawa. dan hasilnya banyak penulis mengungkapkan bahwa efek positif dari tertawa itu lebih banyak. oleh karena itulah mulai sejak saat itu saya selalu membiasakan diri untuk tertawa. tapi harus diingat tertawa itu pun harus lihat pada kondisi kita juga. jangan tertawa saat kita dihadapkan dengan orang-orang yang sedang terkena masalah, karena itu akan menjadi masalah.

tapi yang saya rasakan itu cukup banyak. saat kita menhadapi sebuah masalah kita akan lebih santai dan tenang, karena kita terbiasa dengan kita yang periang. buktinya setiap saya dihadapkan dengan sebuah masalah yang cukup rumit, saya cukup santai dan tidak membuat semua ribet, yang seperti orang lain lakukan. lebih lapang dada yang saya rasakan.

soo…tertawalah sebelum tertawa itu dilarang. tapi ingat jangan tertawa sendiri-sendiri karena akan dianggap orang gila,,,hehehe 

ingat tertawa itu sehat, karena kalau kita selalu marah-marah hampir 70% otot diwajah yang dipergunakan, nah kalau dengan kita tertawa hanya 10-20% otot yang digunakan di otot wajah kita.

GRILL LOBSTER

BAHAN:

• 500 gram kentang
• 100 gram bawang bombai
• 4 ekor (@ 500 gram) lobster

OLESAN:

• 4 sdm minyak zaitun
• 4 sdt saus mustard
• 4 sdm white wine vinegar
• 4 sdm daun bawang cincang
• 1 sdt garam
• 1/2 sdt merica bubuk

CARA MEMBUAT:

1. Kupas kulit kentang, belah masing-masing menjadi 2-4 bagian memanjang. Kukus setengah matang, angkat, sisihkan. Kupas bawang bombai, belah menjadi 4 bagian memanjang, sisihkan.
2. Lepaskan kepala dan sungut lobster. Letakkan lobster di atas talenan dengan punggung diatas. Gunting kulit lobster dari leher hingga ekor. Potong dengan pisau menjadi dua bagian, sehingga terdapat 8 belahan lobster, sisihkan.
3. Olesan: Aduk minyak zaitun bersama saus mustard, masukkan white wine vinegar, daun bawang, garam, dan merica, aduk sampai rata.
4. Panaskan alat pemanggang di atas api, olesi minyak goreng. Taruh lobster di atasnya, olesi permukaannya dengan bahan olesan, panggang hingga matang, angkat. Lakukan pemanggangan secara bertahap, dan sekali-sekali oleskan lagi bahan olesan. Demikian juga dengan kentang dan bawang bombai. Hidangkan lobster dan pelengkapnya selagi panas.

Diameter Crop Circle Sleman Capai 25 Meter Lebih

Be

 

Tim identifikasi Kepolisian Resor Sleman melakukan olah Tempat Kejadian Perkara (TKP) di lokasi sawah yang ada crop circle di Jogotirto, Berbah, Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta, Rabu (26/1).

"Saat olah TKP sudah banyak jejak karena sudah ada penelitian dari Lapan dan Bapeten serta jejak kaki pemilik sawah," kata Inspektur Satu Hari Widiatmo, Tim dari Unit Identifikasi Kepolisian Resor Sleman, Rabu (26/1).

Menurut Hari, dari penelitian itu, diameter lingkaran crop circle paling besar mencapai 25,70 meter. Sedangkan lingkaran besar kedua berdiameter sekitar 22 meter. Dalam lingkaran besar kedua ini, kata Hari, ada bentuk menyerupai belimbing yang bersatu garisnya dan membentuk lingkaran.

Sedangkan lingkaran paling kecil berdiameter 2,70 meter. Padi yang roboh, kata Hari, semuanya searah jarum jam.

Selain itu, kata Hari, juga ditemukan padi yang tak roboh. Padi ini berada di dekat patok beton milik Pertamina, karena di sekitar sawah ada pipa milik Pertamina.

"Kami masih akan mengolah temuan di olah TKP, nanti akan kami olah dan teliti lebih jauh lagi," kata Hari.

Tim identifikasi dari Kepolisian Resor Sleman terdiri dari tiga orang yaitu Inspektur Satu Hari Widiatmo, Brigadir Satu Heru Prabowo, Brigadir Satu Marsihono dan satu petugas kepolisian dari unit Provos yang mengawal tim.

Kemarin, Tim LAPAN juga melakukan hasil penelitian. Dari temuannya, LAPAN menyimpulkan crop circle itu buatan manusia.  (Baca: 6 Bukti UFO Sleman Bikinan Manusia Versi LAPAN)

Masakan Khas Jawa Timur.....

Kali ini petualangan lidah singgah di Masakan khas Jawa Timur. Tempat makan kaki lima ini oleh pemiliknya diberi nama “Ojo Lali” yang artinya jangan lupa. Terletak di jalan Dr. Soepomo, Tebet. Beratapkan tenda, di tempat makan ini tersedia aneka hidangan khas Jawa Timur seperti Tahu campur, Tahu telor, rujak cingur dan soto ayam tentunya.

tahu campur

kikil - tahu campur

Yang menjadi menu utama di sini adalah tahu campur. Makanan yang berasal dari Lamongan – Jawa Timur ini terdiri dari campuran sayur, mie, tahu dan olahan dari singkong ditambah kikil sapi dan tentu saja di padu dengan petis. Rasanya? Khas Jawa Timur, hmmmm

rujak cingur

Menu lain yang tak kalah serunya adalah rujak cingur. Campuran buah dan sayur ditambah cingur di guyur dengan bumbu rujak yang beraromakan petis. Rasanya tak kalah menggoda hmmm… bagi anda penikmat rujak cingur, tempat makan yang satu ini patut di pertimbangkan.

tahu

tahu telor

Untuk menu dengan bahan utama dari tahu ada dua macam, tahu tek dan tahu telor, yang membedakan adalah untuk tahu telor, tahu dan telor di aduk kemudian di goreng. Untuk bumbunya sama, lagi – lagi masih dengan embel – embel petis. Penikmat hidangan di tempat makan ini tidak perlu kuatir dengan kualitas minyak gorengnya karena, setiap hari di ganti.

Biiodata ku...

Nama                        : Sekiah

Tempat ,Tgl Lahir       : Balikpapan,08 Maret 1992

Jenis Kelamin            : Perempuan

Agama                       : Islam
Kewarganegaraan      : WNI

Alamat                      : Jln,Blora 1 Rt.20 No.41 Balikpapan  Tengah, kal-Tim 

No.Tlp/Hp                  : (0542)750530

Cita-Cita                    : Ingin menjadi Gayus Tambunan.hahaha...
Hobi                          : Jalan-jalan, nonton, and dengerin musik

Makanan Favorit        : Nasi Goreng  and masakan khas makasar
Minuman Favorit        : Jus Orange

Profil Irfan Bachdim

Tentu nama Irfan Bachdim tidak asing lagi ditelinga juga mata, khususnya saat perhelatan piala AFF 2010 ini, karena pemain kelahiran Amsterdam 22 tahun lalu, menampilkan permainan memukau saat Indonesia menjamu Malaysia dan Laos dengan melesatkan 2 gol.

Berdarah campuran dari ayah bernama Noval Bachdim dan ibu Belanda. Mungkin karena darah campuran itulah wajah pemain kelahiran 11 Agustus ini tampan, sehingga digilai oleh banyak kaum hawa selain kehandalannya mengolah sikulit bundar.

Anda ingin melihat foto-foto Irfan Bachdim? Ini dia:

Profil Lengkap Irfan Bachdim

Nama : Irfan Haarys Bachdim

Tempat Tanggal lahir : Amsterdam, Belanda 11 Agustus 1988 (umur 22)

Tinggi : 1.72 m (5 ft 8 in)

Posisi : Gelandang, Striker

Klub : Persema Malang

Nomor : 10

Klub Junior

Tahun Klub Tampil (Gol)

1999-2001 Ajax Amsterdam

2002 SV Argon

2003-2007 FC Utrecht

Klub Senior

2008-2009 FC Utrecht 1 (0)

2009 HFC Haarlem 0 (0)

2010Persema Malang 6 (3)

Tim nasional

2010- Flag of Indonesia.svg Indonesia 3 (1)

Rusia di Hebohkan Ramalan di Tahun 2011

Rusia memiliki simbol khusus untuk tahun baru yang disebut Novogodnaya Yolka yang merupakan simbol bintang cerah yang dhiasi dengan berbagai jenis permen. Tradisi populer lainnya adalah pedatangan Ded Moroz atau Bapa Frost dan cucunya Snegurochka, gadis salju. Mereka dipercaya akan membahwa hadiah bagi anak-anak yang berprilaku baik. Balasannya, anak-anak ini akan menyanyikan lagu untuk Bapa Frost.

Semangat tahun baru dapat dilihat dengan berkumpulnya keluarga, penggunaan kembang api dan melimpahnya makanan lezat. Bagian yang paling penting dari kegiatan Tahun Baru adalah makan malam mewah dengan musik ringan dan sampanye. Bahan makanan yang paling penting di Tahun Baru Rusia termasuk makan daging, kacang hijau, acar, mayones, bawang, wortel dan kentang.

Rusia juga memiliki tradisi mendengarkan Pidato Tahun Baru dari Presiden. Ada beberapa tradisiyang lebih menarik untuk diikuti pada saat Tahun Baru yaitu tradisi meramal. Banyak orang, khususnya perempuan yang belum menikah bersemangat untuk mengetahui tentang masa depan mereka.

Tahun Baru biasanya menunjukkan liburan musim dingin di Rusia. Sekolah akan diliburkan dari 1 Januari hingga 13 Januari. Perayaan Tahun Baru akan dimulai sejak malam 31 Desember. Banyak orang lebih memilih untuk menghabiskan waktu dengan keluarga dan teman daripada berada di luar ruangan. [mor]

Tanda Ciinta Bertepuk Tangan

Ketika sudah beberapa kali berkencan dengan seorang pria, tentu saja mulai tumbuh benih-benih asmara. Harapan untuk bisa meresmikan hubungan pun muncul. Tapi, apakah si memiliki perasaan yang sama?

Berikut 4 tanda cinta bertepuk sebelah tangan yang dikutip dari vivanews :

1. Perkenalkan Anda sebagai teman

Pria cenderung memperkenalkan wanita incarannya dengan menyebutkan langsung nama sang wanita di depan teman-temannya. Tentunya tanpa embel-embel 'teman'. Ini artinya, ia menghindari kata 'teman' karena memang ingin hubungan bisa berlanjut. Tetapi, jika si dia langsung memperkenalkan Anda sebagai teman, ini adalah sinyal kalau ia tak memiliki perasaan yang sama.

2. Menceritakan wanita lain dengan santai

Pria tidak akan pernah membicarakan wanita lain dengan santai di depan wanita incarannya. Jika ia dengan cueknya bercerita panjang lebar tentang wanita lain, bisa jadi dia hanya menganggap Anda sebagai teman curhat. Ia mungkin nyaman dengan Anda, tetapi hanya sebatas teman. 

3. Memperlakukan Anda seperti teman pria

Berteman dan menghabiskan waktu dengan pria memang seru. Anda mungkin akan sangat menikmatinya. Tetapi saat menghabiskan waktu dengannya, lihat juga sikapnya pada Anda. Jika ia cenderung bersikap seenaknya dan bisa bercanda lepas seperti layaknya teman pria, tandanya ia hanya menganggap Anda sebagai teman. 

4. Menelepon jika butuh

Pria yang sedang melakukan pendekatan akan menelepon untuk menanyakan aktivitas Anda atau mengajak kencan. Bukan hanya saat ia butuh saran atau bantuan.

Kamar Neraka yang Terbaiik

Ada orang kaya yang selama hidupnya terkenal sangat pelit dan suka memeras sesama temannya. Sepuluh tahun sebelum meninggal dia berubah total menjadi orang baik dan sangat dermawan. Lebih dari seratus milyar uangnya disumbangkan untuk pembangunan mesjid, gereja panti asuhan, pokoknya hidupnya berubah 360 derajat. Pada waktu meninggal tetap aja dia harus masuk neraka karena kejahatannya tapi oleh malaikat dia diberi dispensasi. Digambarkan neraka ibarat kamar-kamar yang berderet-deret dan tiap kamar berisi siksaan yang berbeda tergantung dari dosa manusianya. Nah, karena si kaya itu juga punya kebaikan maka dia disuruh memilih kamar mana yang sekiranya terbaik menurutnya. Akhirnya pilihannya jatuh pada kamar nomor 315 dimana disitu digambarkan manusia cuma direndam air tinja sebatas dada saja. Setelah tanda tangan sebagai persetujuan + cap jempol maka masuklah si kaya ke kolam tersebut.

Si kaya mulai berendam dan tersenyum, “kalau siksaan gini aja kagak apa-apa, paling2 nahan bau aja dan masih bisa ngobrol sama orang laen.”

Lima menit kemudian terdengar suara malaikat dari mikrofon “Waktu istirahat telah selesai, silakan menyelam kembali…”

Rahasia Senyum Nabi Muhammad SAW

Ketika Anda membuka lembaran sirah kehidupan Muhammad saw., Anda tidak akan pernah berhenti kagum akan kemuliaan dan kebesaran pribadi Muhammad saw.

Sisi kebesaran itu terlihat dari sikap seimbang dan selaras dalam setiap perilakunya, dan sikap beliau dalam menggunakan segala sarana untuk meluluhkan kalbu setiap orang dalam setiap kesempatan.

Sarana paling besar yang dilakukan Muhammad saw. dalam dakwah dan perilaku beliau adalah, gerakan yang tidak membutuhkan biaya besar, tidak membutuhkan energi berlimpah, meluncur dari bibir untuk selanjutnya masuk ke relung kalbu yang sangat dalam.

Jangan Anda tanyakan efektifitasnya dalam mempengaruhi akal pikiran, menghilangkan kesedihan, membersihkan jiwa, menghancurkan tembok pengalang di antara anak manusia!. Itulah ketulusan yang mengalir dari dua bibir yang bersih, itulah senyuman!

Itulah senyuman yang direkam Al Qur’an tentang kisah Nabi Sulaiman as, ketika Ia berkata kepada seekor semut,

“Maka dia tersenyum dengan tertawa karena (mendengar) perkataan semut itu. Dan dia berdoa: “Ya Tuhanku berilah aku ilham untuk tetap mensyukuri nikmat mu yang telah Engkau anugerahkan kepadaku dan kepada dua orang ibu bapakku dan untuk mengerjakan amal saleh yang Engkau ridhai; Dan masukkanlah aku dengan rahmat-Mu ke dalam golongan hamba-hamba- Mu yang saleh”. An Naml:19

Senyuman itulah yang senantiasa keluar dari bibir mulia Muhammad saw., dalam setiap perilakunya. Beliau tersenyum ketika bertemu dengan sahabatnya. Saat beliau menahan amarah atau ketika beliau berada di majelis peradilan sekalipun.

فهذا جرير -رضي الله عنه- يقول -كما في الصحيحين-: ما حَجَبني رسولُ الله -صلى الله عليه وسلم- منذُ أسملتُ، ولا رآني إلا تَبَسَّم في وجهي.

Diriwayatkan dari Jabir dalam sahih Bukhari dan Muslim, berkata, “Sejak aku masuk Islam, Rasulullah saw tidak pernah menghindar dariku. Dan beliau tidak melihatku kecuali beliau pasti tersenyum kepadaku.”

Suatu ketika Muhammad saw didatangi seorang Arab Badui, dengan serta merta ia berlaku kasar dengan menarik selendang Muhammad, sehingga leher beliau membekas merah. Orang Badui itu bersuara keras, “Wahai Muhammad, perintahkan sahabatmu memberikan harta dari Baitul Maal! Muhammad saw. menoleh kepadanya seraya tersenyum. Kemudian beliau menyuruh sahabatnya memberi harta dari baitul maal kepadanya.”

Ketika beliau memberi hukuman keras terhadap orang-orang yang terlambat dan tidak ituk serta dalam perang Tabuk, beliau masih tersenyum mendengarkan alasan mereka.

يقول كعب -رضي الله عنه- بعد أن ذكر اعتذار المنافقين وحلفهم الكاذب: فَجِئْتُهُ فَلَمَّا سَلَّمْتُ عَلَيْهِ تَبَسَّمَ تَبَسُّمَ الْمُغْضَبِ، ثُمَّ قَالَ «تَعَالَ» . فَجِئْتُ أَمْشِي حَتَّى جَلَسْتُ بَيْنَ يَدَيْهِ.

Ka’ab ra. berkata setelah mengungkapkan alasan orang-orang munafik dan sumpah palsu mereka: “Saya mendatangi Muhammad saw., ketika saya mengucapkan salam kepadanya, beliau tersenyum, senyuman orang yang marah. Kemudian beliau berkata, “Kemari. Maka saya mendekati beliau dan duduk di depan beliau.”

Suatu ketika Muhammad melintasi masjid yang di dalamnya ada beberapa sahabat yang sedang membicarakan masalah-masalah jahiliyah terdahulu, beliau lewat dan tersenyum kepada mereka.

Beliau tersenyum dari bibir yang lembut, mulia nan suci ini, sampai akhir detik-detik hayat beliau.

- يقول أنس -كما في الصحيحين-: بينما الْمُسْلِمُونَ في صَلاَةِ الْفَجْرِ مِنْ يَوْمِ الإِثْنَيْنِ وَأَبُو بَكْرٍ يُصَلِّي بَهُمْ لَمْ يَفْجَأْهُمْ إِلاَّ رَسُولُ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- قَدْ كَشَفَ سِتْرَ حُجْرَةِ عَائِشَةَ، فَنَظَرَ إِلَيْهِمْ وَهُمْ فِي صُفُوفِ الصَّلاَةِ. ثُمَّ تَبَسَّمَ يَضْحَكُ!

Anas bin Malik berkata diriwayatkan dalam sahih Bukhari dan Muslim, “Ketika kaum muslimin berada dalam shalat fajar, di hari Senin, sedangkan Abu Bakar menjadi imam mereka, ketika itu mereka dikejutkan oleh Muhammad saw. yang membuka hijab kamar Aisyah. Beliau melihat kaum muslimin sedang dalam shaf shalat, kemudian beliau tersenyum kepada mereka!”

Sehingga tidak mengherankan beliau mampu meluluhkan kalbu sahabat-shabatnya, istri-istrinya dan setiap orang yang berjumpa dengannya!

Menyentuh Hati

Muhammad saw. telah meluluhkan hati siapa saja dengan senyuman. Beliau mampu “menyihir” hati dengan senyuman. Beliau menumbuhkan harapan dengan senyuman. Beliau mampu menghilangkan sikap keras hati dengan senyuman. Dan beliau saw. mensunnahkan dan memerintahkan umatnya agar menghiasi diri dengan akhlak mulia ini. Bahkan beliau menjadikan senyuman sebagai lahan berlomba dalam kebaikan, beliau bersabda,

فقال: (وتبسمك في وجه أخيك صدقة) رواه الترمذي وصححه ابن حبان.

“Senyummu di depan saudaramu adalah sedekah.” At Tirmidzi dalam sahihnya.

Meskipun sudah sangat jelas dan gamblang petunjuk Nabi dan praktek beliau langsung. Namun Anda masih banyak melihat sebagaian manusia masih berlaku keras terhadap anggota keluarganya, tehadap rumah tangganya dengan tidak menebar senyuman dari bibirnya dan dari ketulusan hatinya.

Anda merasakan bahwa sebagian manusia -karena bersikap cemberut dan muka masam- mengira bahwa giginya bagian dari aurat yang harus ditutupi! Di mana mereka di depan petunjuk Nabi yang agung ini! Sungguh jauh mereka dari contoh Nabi muhammad saw.!

Ya, kadang Anda melewati jam-jam Anda dengan dirundung duka, atau disibukkan beragam pekerjaan, akan tetapi Anda selalu bermuka masam, cemberut dan menahan senyuman yang merupakan sedekah, maka demi Allah, ini adalah perilaku keras hati, yang semestinya tidak terjadi. Wal iyadzubillah.

Pengaruh Senyum

Sebagian manusia ketika berbicara tentang senyum mengaitkan dengan pengaruh psikologis terhadap orang yang tersenyum. Mengkaitkan boleh-boleh saja, yang oleh kebanyakan orang boleh jadi sepakat akan hal itu. Namun seorang muslim memandang hal ini dengan kaca mata lain, yaitu kaca mata ibadah, bahwa tersenyum adalah bagian dari mencontoh Nabi saw. yang disunnahkan dan bernilai ibadah.

Para pakar dari kalangan muslim maupun non muslim melihat dampak besar dari seuntai senyuman dan sangat besar pengaruhnya.

Dil Karanji dalam bukunya yang terkenal, “Bagaimana Anda Mendapatkan Teman dan Mempengaruhi Manusia” menceritakan,

“Wajah merupakan cermin yang tepat bagi perasaan hati seseorang. Wajah yang ceria, penuh senyuman alami, senyum tulus adalah sebaik-baik sarana memperoleh teman dan kerja sama dengan pihak lain. Senyum lebih berharga dibanding sebuah pemberian yang dihadiahkan seorang pria. Dan lebih menarik dari lipstik dan bedak yang menempel di wajah seorang wanita. Senyum bukti cinta tulus dan persahabatan yang murni.”

Ia melanjutkan, “Saya minta setiap mahasiswa saya untuk tersenyum kepada orang tertentu sekali setiap pekannya. Salah seorang mahasiswa datang bertemu dengan pedagang, ia berkata kepadanya, “Saya pilih tersenyum kepada istriku, ia tidak tau sama sekali perihal ini. Hasilnya adalah saya menemukan kebahagiaan baru yang sebelumnya tidak saya rasakan sepanjang akhir tahun-tahun ini. Yang demikian menjadikan saya senang tersenyum setiap kali bertemu dengan orang. Setiap orang membalas penghormatan kepada saya dan bersegera melaksanakan khidmat -pelayanan- terhadap saya. Karena itu saya merasakan hidup lebih ceria dan lebih mudah.”

Kegembiraan meluap ketika Karanji menambahkan, “Ingatlah, bahwa senyum tidak membutuhkan biaya sedikitpun, akan tetapi membawa dampak yang luar biasa. Tidak akan menjadi miskin orang yang memberinya, justeru akan menambah kaya bagi orang yang mendapatkannya. Senyum juga tidak memerlukan waktu yang bertele-tele, namun membekas kekal dalam ingatan sampai akhir hayat. Tidak ada seorang fakir yang tidak memilikinya, dan tidak ada seorang kaya pun yang tidak membutuhkannya.”

Betapa kita sangat membutuhkan sosialisasi dan penyadaran petunjuk Nabi yang mulia ini kepada umat. Dengan niat taqarrub ilallah -pendekatan diri kepada Allah swt.- lewat senyuman dimulai dari diri kita, rumah kita, bersama istri-istri kita, anak-anak kita, teman sekantor kita. Dan kita tidak pernah merasa rugi sedikit pun! Bahkan kita akan rugi, rugi dunia dan agama, ketika kita menahan senyuman, menahan sedekah ini, yaitu dengan selalu bermuka masam dan cemberut dalam kehidupan.

Pengalaman membuktikan bahwa dampak positif dan efektif dari senyuman ini, yaitu senyuman menjadi pendahuluan ketika meluruskan orang yang keliru, dan menjadi muqaddimah ketika mengingkari yang munkar. Orang yang selalu cemberut tidak menyengsarakan kecuali dirinya sendiri dan dengan bermuka masam ia telah mengharamkan menikmati dunia ini. Bagi orang yang menebar senyum selamanya akan senang dan gembira. Allahu a’lam